くーぱーの減塩blog

高血圧、慢性腎臓病のため塩分2g以下のメニューを可能な限り紹介してます。 eGFR値下げない様減塩生活中。

カテゴリ: 定食・ランチ(洋)

外 観
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店外メニュー
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5つのこだわり
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内 観
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店内メニュー(一部)
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オムライスランチ(込1078円)
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ランチセットのチョイスドリンク(アイスコーヒー)
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ミニサラダ(レタス、繊キャベ、コーン、赤パプリカ等)
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ランチセットの特製スープ(コンソメ)
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ケチャップオムライス
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有機ケチャップ
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ケチャップライス(マッシュルーム、玉葱等)
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付け合わせ(繊キャベ)
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看 板
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この日は年に3度の歯医者さんの日。 

特に問題もなく予定どおり11時過ぎにメンテナンス終了。

歯医者さんのあとのランチはひっさびさにイオン八幡東へ移動。

というのも、前日イオン八幡東のHPを見たら新店がオープンしてるのを知った。

調べてみると2025年6月30日オープンしたようだ。

なので既に4ヶ月ほど経ってることになる。

入店したのは11時10分くらい。

店内の席は半分くらい埋まっている。

まぁわりと人気店みたい。

実はブログ始める随分前「おむらいす亭」で食べた記憶がある。

2000年以前だった気がするけどチャチャタウンだったような気がするが、

どこだったか思いだせない(汗々)。。。

おむらいす亭のメニューの成分値は公表されてなかったんで調べてみる。

デミソースのかかったオムライスは当然ながら塩分値は高めで、

ケチャップのかかったものの方が若干塩分が低い感じ。

とはいっても塩分量は2g~3gあたり。

お冷が運ばれて来た時、店員さんにスマホ注文ですかと尋ねてみるとそうだった。

というのもテーブル中央にQRコードがどどんと置かれていたのだ(笑)。

ってことでスマホを手にしてQRコードを読み取る。

ランチメニューを探してオムライスランチを選択。

ソースはデミソース、トマトソース、ケチャップの3種からケチャップを選ぶ。

ドリンクはアイスコーヒーをチョイス。

食事後、一緒に提供との画面が出たんで一緒の提供にチェックして注文完了。

直ぐに来たのはアイスコーヒー。

その後遅れてミニサラダがやって来た。

ミニとはいえそこそこの大きさ。

ドレッシングが掛けられていたのを見て失敗したなぁ~と思った(汗)。。。

Gストのタブレットだとドレッシング有無があるのだけどこちらには無かった。

なのでついドレッシングのことは考えも及ばなかった。

まっ掛かっているはしょうがない。

などなど思ってたらスープが運ばれてきて、最後に主役のオムライスが登場!

テーブルに置かれた瞬間、思わず「ちっさ」と思ってしまった(苦笑)。

でも小さくて大正解!

そう、小さいっていうのは塩分量が少ないっていうことなのだ。

減塩生活してるのでこれ幸いってやつ(笑)。

最初はサラダからムシャムシャ。

まぁふつうに美味しいサラダ。

スープは一口だけ味見してみる。

ちょいと薄めだな。

薄くても塩分はちゃんとあるんでスルー。

それではオムライスを頂いてみる。

スプーンで真ん中から半分に割いてケチャップのないところをパクッ。

うんまっ!

外食でオムライス食べたのって何時だっただろ?

全く思い出せない。

冷食のやつは偶に食べてるんだけどね。

ライスはチキンライスみたいだが、具材は水煮のマッシュルームと玉葱。

濃くもなく薄くもなく丁度いい味付け。

ただ、ご飯(ライス)がやや硬めの炊きあがり。

硬めのご飯は嫌いじゃないけど、オムライスはもうちょい軟らかい方がいいかな?

卵の焼き加減は結構いい仕上がりでふわふわとろとろ。

これはもう流石だなって感想。

あとミニサラダ付きなのに付け合わせに繊キャベ付けてるのってなんでなん?

ちょっと不思議な感じがする(笑)。

意図があるんだろうけども・・・

オムライスのケチャップは減塩のため半分ほど残して完食。

食後はアイスコーヒーでゆったり気分♪

全ての物価が高騰してる中、この内容で1000円ちょっとは企業努力そのもの。

オムライスの好みは人それぞれあれど、実にすばらしいランチだと思う。

ごちそうさま♪


外観(建物2階部分)
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内 観
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献 立 表
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瓶ビール650円
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当店1番人気 本気のあじフライ定食1580円
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サラダ 鯵フライ
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レア‐あじフライ
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サラダ
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金平ごぼう
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ごま鯵?
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塩 サーモンタルタル ソース
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タルタル&あじフライ
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みそ汁(あおさ、ねぎ、柚子皮)
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ごはん(半分)
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ふりかけ(サービス品)
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煮干しラーメン食べて同行者と向かったのはJR九州香椎駅。

その前に同行者の車を自宅ガレージに置いて最寄りの駅からJRに乗車。

香椎駅が建て替わった頃に仕事帰りで一度寄ったの最後だったから何年前?

香椎駅に降りたのはレアなアジフライが食べれる定食屋があると聞いたから。

お店には正午丁度くらい到着。

入店すると店内超満席。

ここも待合椅子が4脚置いてあって当然満脚。

暫くすると2脚空いたので座って待機。

入店後10分少し過ぎたあたりでカウンターに案内される。

そこから更に20数分が過ぎようやくスタッフが注文取りに来てくれた。

入店から既に40分近く経過・・・

この日は1軒目、2軒目共に結構待たされる日だった様だ(苦笑)。

注文したのはお店の看板メニューだろう「本気のあじフライ定食」と瓶ビール。

9時ごろラーメンを食べていたのでご飯は半分でお願いした。

待つ事暫し、注文品が配膳されてくる。

見た目は鯵のお刺身に衣が付いてる感じがする(笑)。

こんなアジフライは初めて。

先ずは手酌でビールを注いでグビグビッと喉を潤す。

ぷっはぁ~♪

昼呑むビールはやっぱうまいなぁ~(笑)。

最初みそ汁からがセオリーだったけど、減塩生活中なのでスルー。

付け合わせのサラダからいく。

水菜、繊キャベ、人参、紅芯系大根、ゴマドレかな?

サラダのあとは小鉢の金平牛蒡を食べ切ってしまう。

想像だけどちょっと業務系?ぽっい味がする。

もひとつの小鉢は胡麻鯵?

胡麻鯖の鯵バージョン。

これビールのアテに最高(笑)。

ここらでようやくメインに箸を移す。

最初からサーモンタルタルを乗っけてパクッ!

うんまぁ~♪

アジフライって言われるとそうなんだろうけども・・・

これってもはやパン粉が付いた鯵のお刺身だね。

美味しいんだけど鯵のお刺身とそんな変わんない気がした(汗)。。。

タルタルも美味しいけどさしみ醤油で食べたくなってくる。

塩で食べるとやっぱ素材の良さが分かる。

ソースは多分ウスターかな?

鯵がレア状態なんで個人的には少し違和感がある。

ここはやはり醤油ですな(笑)。

卓上に調味料あればいいのにね。

でもまぁレアなお陰でビールとよく合う組合わせとなって結果的には良かった。

最後はみそ汁の具材だけ食べて、セルフコーナーのふりかけをご飯にかけ完食。

午後1時過ぎた退店時にも待合スペースは5,6人の待ち客が並んでた。

こちらのお店、かなりの人気店のようだ。

P.S.隣客が食べてたサーモンフライの定食がめっちゃ美味しそうだった。

桜島(センテラス展望ルームから)
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天文館
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とんかつ味の六白(池畑天文堂ビル2F)
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入 口
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内 観
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六白黒豚の説明
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ランチメニュー
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薬味・ソース
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左・胡麻 右・塩
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六白黒豚ロースランチ(込1490円)
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ごはん(かるめ)
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みそ汁(若芽、玉葱、麩、葱)
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六白黒豚ロース
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断 面
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繊キャベサラダ
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ミニキャベ丼(キャベ丼のアレンジ)
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10時16分鹿児島中央駅に定刻どおり到着しました。

改札を出て駅前から市電に乗車して天文館へ向かいます。

目的のお店には開店10分前くらいに着きました。

階段を上がると待合の椅子が置いてあったんで腰掛けて待つ事にします。

10時58分頃、暖簾が掛かりました。

「どうぞ~」と声が掛かったので店内に。

「お好きな席にお着き下さい」とのことで角の小上がりに腰を下ろします。

メニューを拡げて何食べようか吟味します。

まっ事前に決めてはいたんですけど(笑)。

注文したのは六白黒豚ロースランチ、ごはんは少な目でお願いしました。

博多駅で買ったお弁当がまだ半分くらいお腹の中に残ってたんです(汗)。。。

直ぐ様小皿がテーブルに。

薬味ソース入れでしょうか?

Hカツのようなすり鉢ではありません。

取り敢えず薬味の胡麻と塩を入れてみました。

塩は藻塩みたいな色合いです。

薄ピンク色みたいにも見えるのでもしかすると岩塩かも知れません?

ほどなくして注文品が配膳されました。

おぉ~おいしそぉ~♪

涎ごっくんです。

最初は繊キャベから食べ始めます。

朝から4.3gもの大量の摂取したんで減塩の為、何も掛けずにムシャムシャ。

飾りのオランダ芹も残さず食べます。

それではロースカツにソースを垂らしていきます。

それほどまで粘度高め目ではありませんが、中農より若干濃いめかな?

徐にパクリ!

じゅんわぁ~♪

おぉ~脂が口の中にあふれ出していきます。

めちゃめちゃジューシーな肉質です。

サクサクした歯ざわりの衣が心地よいハーモニーを奏でてくれてるようです。

これは美味しい。

正に美味っていう表現がぴったし。

只、端っこの方は脂身が多くて自分にはちょっとばかりくどく感じました(苦笑)。

半分食べた辺りでアレンジメニューの実践です。

こちらの人気メニューのキャベ丼みたいにして食べてみることにします。

なので繊キャベは予めごはんの上に乗っけていました(笑)。

キャベツがしなっとなったところにソースの掛かったロースカツ3切を乗せます。

ごはんと繊キャベを少し混ぜてロースカツと共に口へ運びます。

まっ、まいう~♪

ミニキャベ丼、これバリウマです!

まぁ~要はソースカツ丼なんですけど、人気メニューなのも頷けます。

多分ですが結構甘めのソースがいい仕事してるんだと思います。

ネット情報で鹿児島県民は九州でも一番甘い醤油を好むらしいって噂があります。

いつもは最初に啜るみそ汁ですが、最後に頂きます。

勿論いたただくのは具材のみです。

若芽、とろとろの玉葱、お麩など。

減塩のため汁は極力飲まないことにしました。

みそ汁の汁にはおよそ2g前後の塩分が含まれているので結構減塩になる筈です。

ちなみに数ある豚カツ店でここを選んだのは呑み友Kさんからの推薦でした。

Kさんありがとうございました。


外 観
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内 観
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ランチメニュー
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ディアボラ風ハンバーグ(600円)・赤ワイン(400円)
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デカンタ大(500㎖)
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ランチスープ
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ディアボラ風ハンバーグ
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フォッカチオ
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フォッカチオバーガー
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この日は歯医者さんの定期メンテday。

予定通り11時終了。

ランチはひっさびさにサイゼリヤ。

折角なんでデカンタワインで昼呑みすることに。

まっ、このために態々公共交通機関で来たんだからね(笑)。

11時10分くらい入店。

お客さんはまだ3割ほど。

携帯を取り出し、QRを読み取ってオーダー画面起動。

ディアボラ風ハンバーグランチのフォッカチオ付き「1145」を入力。

ちなみにディアボラ風ってのはイタリア語で悪魔風って意味らしい。

ランボのディアブロも同じ意味のようだ。

赤ワインは500㎖のデカンタ「3405」を入力。

ランチはスープ付きなんでドリバのスープサーバーでカップに注ぐ。

席に戻るとデカンタが運ばれていた。

取り敢えずスープをひと啜り。

コンソメかな?

正直言ってスープはGストやJフルの方が好みだな。

ワインをグラスに注ぎ一口飲んだころハンバーグが登場。

どこが悪魔風なんだろ?

取り敢えず一口サイズに切ってパクッ!

ハンバーグに掛かってるのは微塵切タマネギの塩ダレソースって味わい。

まぁ悪くはないけど・・・

これが悪魔なのか??

ネット情報に依ると30年以上前から愛されてる自慢の野菜ソースとのこと。

それではフォッカチオを4分割。

扇状になった要の辺りからペロ~ンと捲ってカットしたハンバーグを乗せて、

コーンとほうれん草をトッピング。

フォークでギュッと押し込んだらフォッカチオバーガーの完成(笑)。

徐にパクッとかぶり付く。

まいう~♪

それを赤ワインで流し込む。

う~ん、しあわせ~♪

昼呑みさいこぉ~~~!!

500㎖飲み干したら結構酔ってしまった(汗)。。。

1人のみは酔うのが早いんだよね。

次回は半分の250㎖にしておこう。

店舗外観
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カフェプレートランチ(日替りメニュー)
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ドリンクバー
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スープサーバー(3種類)
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あごだし柚子スープ
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オニオンスープ
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コーンポタージュスープ
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チキン南蛮&サラダ
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ワンプレート
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チキン南蛮
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サラダ(玉レタス、水菜、トマト、人参玉葱ラぺ、モッツァレラチーズなど)
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ライス
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ひっさびさのジョイフルランチ。

10時2分前入店。

注文したのは昨年10月以来のカフェプレートランチ、スープバー付き。

この日水曜はチキン南蛮。

いつもモーニングのドリバ付きなんで、

スープバーはちょっと不慣れ(汗)。。。

カップをセットしてボタンを押そうと手を伸ばすと、、、

あれっ?

飛魚(あご)出汁柚子スープ?

以前はたしか?クリーミーポタージュだった筈。

変わったんだ。

ってことで1杯目は柚子スープをぽちっ♪

テーブルに戻りひとすすり。

おいしぃ~。

柚子利いてる。

ただ、飛魚(あご)出汁なのかどうか分からない(汗々)。

実家の雑煮は飛魚(あご)出汁じゃないからね。

福岡県民なのに飛魚(あご)出汁は経験値が低いのよね。

そもそも飛魚(あご)なんて自分で買ったことないし(汗)。。。

1杯目を飲み干し2杯目はオニオンスープを注ぐ。

テーブルでのんびり啜ってるとカフェプレートランチの登場。

正直ボリューム感には乏しい内容・・・

ダイエッターもしくは小食さん向けだね(笑)。

サラダからいく。

カラフルな彩りがいいよね。

モッツァレラチーズがなんかおしゃれ♪

見た目はキャンディチーズだけど(笑)。

サラダを食べ切ったあとはチキン南蛮をパクッ!

やわらかぁ~い。

ジョイフルのからあげ久々だけどめちゃめちゃ美味しい。

大分が本社だけに鶏肉にはなんか拘りを感じる。

ただ・・・

チキン南蛮と言われると、そぉ~なん?

唐揚げに甘酢掛けてタルタル乗せただけやんって感じ(汗)。

まっ、チキン南蛮としてはちゃんと成立してる料理だとは思う。

のこり1個のチキン南蛮を食べながら、やっとご飯に箸を付け食べ始める。

これ150gないかも?

ご飯おかわりしたぁ~い(笑)。

3杯目のスープはコーンポタージュ。

結構甘めなんで、ちょっと苦手(汗)。。。

1/3くらい飲んだら少しダマが出来てたんで熱湯を注いで薄めてみた。

ケチってドリバ付けなかったからコーヒーが飲めず若干寂しい気持ちに、、、

次回カフェプレートランチには必ずドリバ付きにしようと誓った(笑)。

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