くーぱーの減塩blog

高血圧、慢性腎臓病のため塩分2g以下のメニューを可能な限り紹介してます。 eGFR値下げない様減塩生活中。

カテゴリ: ベーカリー・スイーツ

店舗全景
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内 観
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ドリンクメニュー
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フードショーケース
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ハム&チーズ石窯カンパーニュサンド590円  アイスブリュードコーヒー420円
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たんぱく質17.4g 食塩相当量1.7g 
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原材料及び成分表示
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全粒粉入りパン
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国内製造ハム
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レタス ナチュラルチーズ マヨネーズ 粒マスタード等
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トールサイズ
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看 板
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人生2度目のイートイン。

前回交通系ICカードが使えることを学習したので事前チャージしておいた(笑)。

この日は車検&エンジンOHに出していたミニが出来上がったとのことで

八幡西区のショップに愛車を引き取りに朝から出かける。

スタバに到着したのは9時少し過ぎたころ。

入店すると5,6人くらいの先客。

皆さんノートPCでお仕事中。

先ずはフードメニューが並ぶ冷蔵ケースから目的のサンドを探す。

あれれ?

ない。

売り切れなの?

腰を下ろしショーケース奥の方を覗き込む。

あった!

よかったぁ~♪

立った姿勢では見えないところに並べてるのね。

今回のチョイスはハム&チーズ石窯カンパーニュサンド税込み590円。

庶民にはかなり高級なサンドイッチ。

事前調査でフードメニュー人気№2らしいことを知った。

塩分も2g以下の1.7gなので超安心。

ドリンクは前回と同じくアイスコーヒーのトールサイズ420円をオーダー。

2025年9月3日よりブリュードコーヒーに名前が変わったとのこと。

もちろん支払いは交通系ICカード(スゴカ)でお支払い(合計1010円)

商品を受け取り窓側の席に着こうと思ったら、思いのほか日差しが強く

日の当たらないテーブルに着く。

先ずはアイスコーヒーにストローを差し込みひと啜り。

おいしい♪

けどふつう(笑)。

サンドの袋を開けて被りつく。

うんまっ!!

ハムの塩味がいいね~♪

そこにねっとりチーズの旨味が追加され、しゃきしゃきレタスの歯ざわりがグー!

いや~このサンドイッチのほうが前回食べたのより遥かに美味しいゎ。

どう考えてもこっちが人気№1メニューなんじゃね?

まっ好みなんだろうけども・・・

中高年おじさんランキングだったら1位になる筈(笑)。

石窯パンもふんわり柔らかでめちゃうま。

使ってる小麦が違う気がする。

約600円するんだからね。

まぁ当然だろ。

食べながら思った。

このサンドを週数回食べてる人、きっとお金持ちだろうね。

今回ブログネタで食べたけどこれ食べるのは半年先、いや1年後くらいだな(汗)。。。

次回はクラブハウスサンドに挑戦してみようと思ってる。

外 観
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メニュー
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内 観
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アイスコーヒー(レギュラーサイズ)330円
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ミラノサンドA(生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ)490円
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塩分2.41g(食塩相当量)
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断 面
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ぱっかーん♪
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この日はミニクラブの月イチの会合日。

時間は夕方からなので途中軽いものでも食べていくことに。

念願のミラノサンドを食べてみようとこちらの店舗に寄ってみる。

事前調査したところミラノサンドは3種類あるようで、

塩分量が一番少な目のはミラノサンドAの2.41gだった。

そのため朝食の塩分は抑えて1gちょい、お昼は食べずにいた(笑)。

入店したのは夕方4時過ぎ。

こんな中途半端な時間なのに店内の席は半分ほど埋まってる。

ドトール人気なんだね。

注文したのはレギュラーサイズのアイスコーヒーとミラノサンドA。

お支払いは交通系ICカード。

未だにスマホ決済のpayは使っていない。

アイスコーヒーを受け取って店内奥の席に着く。

ストローを差し込みひと啜り。

おいしい。

一息いれたらミラノサンド登場。

おぉ~思ってたより大きい。

前回食べたチーズ挟んだだけのよりいい感じ。

両手で掴んで徐にガブリ。

うんまぁ~~~♪

シャキシャキっとレタスの歯ざわり感とハム類の塩味とのハーモーニー。

いやぁ~ミラノサンドまじ美味しいやん。

ドトールの看板フードなのが納得(ウンウン)。

しっかし人気№1は前回食べたやつなのが理解不能。

ふた齧り目はちょっと尖った塩味が訪れた。

なるほど塩分2.5g近いんでそう感じるんだな。

ハム類の塩分調整すれば2g以下にすることは可能なんだろうけど思うけど、

そこはメニュー開発者さんらの拘りがあるんだろうな。

最近、減塩減量してるからミラノサンド1個で十分満足な量だった。

昨年大盛り食べた頃だったら2個食べないと満足出来なかっただろうな(笑)。

とりあえずミラノサンド全3種食べてみたい。

どれも1食あたりの塩分量2gオーバーしてるけどね(汗)。。。

昭和21(1946)年創業 天文館むじゃき(1階左端テイクアウト、中央カフェ、2階カジュアルレストン)
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2階レストラン食品サンプル
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むじゃきヒストリー
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白熊メニュー
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秘伝のミルク
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2階レストラン入り口
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注文のお願い
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内 観
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店内メニュー
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宅配・お土産メニュー
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白熊ベビー650円
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同行者注文のストロベリー白熊ベビー650円
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六白黒豚ランチで大満足したあとは、センテラス15階から桜島を遠望。

生憎雲で上部が覆われて全貌は見れなくて残念。

滞在約10分セントラスを出て徒歩移動、目的のむじゃきに数分で到着。

前回の旅行では時間が無くって鹿児島中央駅でしかた食べれなかった白熊、

次行く機会があれば絶対本店で食べようと思ってた。

1階のカフェむじゃきには予想どおり長蛇の列が・・・

2階レストランのほうは若干列が少な目だったんで2階の列の方に着く。

まぁ同じお店だし、どっちで食べても同じ白熊だろうと判断。

並び始めて20数分、ようやく店内に入って窓側の席に案内される。

お冷が運ばれて来たタイミングで看板メニューだろう白熊のベビーを注文。

同行者は気を使ってくれてストロベリー白熊のベビーを注文。

ほどなくして注文品がテーブルに並んだ。

ベビーといってもそこそこのサイズ感、前回食べたハンディと遜色なし。

スプーンを握りしめ、具材の少ない辺りにスッと差し入れる。

雪山を崩さないように白熊を取り込み、口元へと運ぶ。

わぉ~!ふわっふわ~~~♪

なんて軽いんだ!

さっき降ったばかりの新雪のような食感。

食べたことないけど(笑)。

サラサラ~と溶けといく。

めっちゃ良い口溶け。

8年前のハンディ白熊の食感が鮮やかに蘇ってきた。

自ら出費して甘い物食べるなて滅多にないんだけどもこの白熊だけは別格。

これがもし福岡でも食べることが出来れば夏場は一度は食べてみたい。

美野島商店街の自家製アイスキャディ―も夏場なら食べてみたいもののひとつ。

2/3くらい食べたあたりで軽めのアイスクリーム頭痛がやってきた(汗)。。。

自分はさほど酷いものじゃないんでぬるめのお冷を飲むことでリセットしている。

トッピングに乗ってるスイカとメロン。

なんだか数年ぶりに食べたような気がする。

スイーツ同様にフルーツも自ら買うことがまず無いからね(笑)。

年に一回程食べるファミレスのかき氷もふわふわだけど、

ここ天文館のむじゃきのかき氷はレベチだと思う。

つづく。

外 観 
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看 板
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モバイルオーダー
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ドリンクメニュー
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内 観
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アイスコーヒー&石窯フィローネ(税込み900円)
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目線アングル
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トールサイズアイスコーヒー(税抜382円)
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斜め上目線
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ハム&マリボーチーズ石釜フィローネ437円(税抜)
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ぱっか~ん!!
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サイレン(マーメイド)
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人生初スタバ(ウソ?)。

正確には店内でのイートインがお初(テイクアウトを頂いたことがあるため)。

スタバには20年以上前1,2回足を踏み入れたことがある。

当時食べてみたいフードメニューが無くそれっきり足が向くことは無かった。

こないだDトールに行った時、人気№1フードメニューを食べたんだけども、

その時スタバの人気フードメニューはなんだろなって思った。

気になってググってみると、、、

ハム&マリボーチーズ石釜フィローネってのが№1だった。

フィローネ?

なんそれ??

調べるてみると、イタリアのフランスパン的な棒状のパンだと書いてある。

そうなんだ。

そういや若干似てる。

見た目の違いは斜めクープの有無くらいかな?

とある日の朝、8時40分くらい到着。

入店すると先客1組。

あら?めちゃ少なめなのね(汗)。。。

平日だから?

注文カウンターに行って「フードメニューはどれですか?」と聞くと、

はぁ?みたいな怪訝な顔(汗)。。。

「フードメニューはありません」とあっさりした返事。

ふとレジ横を見るとショーケースにパンなど並んでるのに気づく(滝汗)。。。

あぁ~フードメニューはここから選ぶシステムなんだ(ハズッ)。

そういうことならきちんと教えてよね。

それで怪訝顔だったのか。

若干不満を抱えながら人気№1メニューのハム&マリボーチーズを探す。

どれもよく似た商品だったけど流石人気№1、一番多く並んでた(笑)。

手で掴んでレジに差出し、これとアイスコーヒーのトールサイズをお願いした。

清算の際のやり取りがちんぷんかんぷんだったんでキャッシュでお支払い。

電子マネーは使えないとのこと。

おつりを貰う時に交通系のマークが目に留まる。

交通系カードが使えるんですね?と聞くと「はい」とのこと。

さっき電子マネー使えないと言ったのにとは思ったけどそこは大人の対応で(笑)。

注文品を受け取って窓際の席に着く。

アイスコーヒーとハムチーズサンドで900円なんだ。

けっこういいお値段だよね。

まぁアメリカとか行けば2,3倍するからね。

アイスコーヒーにストローを差し込んでまずひと啜り。

おいしいコーヒーだけど、ふつうかな?

では人気№1フードを徐にがぶり。

うん、ふつうに美味しいパン。

見た目フランスパン風だけど食感はソフトフランスパンみたいな感じ。

ハムとチーズがいい仕事してる。

Dトールの人気№1と同じ感想かな?

おじさんには若者の味覚は分からないもんだな(苦笑)。

次回はまた違うメニューに挑戦してみよっと!

ちなみに石釜フィローネの食塩相当量は1.8g。

外 観
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メニュー
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ドリンクメニュー
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フードメニュー
2025072604
内 観
2025072605
アイスコーヒー・レギュラーサイズ330円
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2025072607
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ホットサンド・ツナチェダーチーズ(食塩相当量2.16g)420円
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断 面
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中 身
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この日はミニクラブの会合日。 

会合場所に向かう途中、軽いものでも食べてくことにする。

どこにしようか考えてると、こないだ寄ったドトールが浮かんだ。

ドトールの人気メニューってなんだろな?って思い、リサーチしてみる。

予想してた1位はミラノサンドじゃなかった。

ツナチェダーチーズってホットサンドが1位だった。

もちろん今年の人気ランキングで、過去のデーターはミラノサンドが1位。

へぇ~?ツナチェダーってのがあったんだ。

全く知らなかった。

寄ったのはホームセンターのテナントで営業してるお店。

入口のメニューボードを見て品定め。

フードメニューは決めてたんだけど、ドリンクは何にしようか迷った結果

前回同様アイスコーヒーにする(笑)。

注文カウンターで決めてた2品をオーダー、今回は交通系カードでお支払い。

先にアイスコーヒーを受け取って一番奥の席に着く。

ストローを差し込んでひと口啜った頃、フードメニューが運ばれてきた。

へぇ~食べやすようにカットしてくれてるやん。

フランスパンの断面からチーズが溶けだしている。

美味しそうだけど見た目ふつうかな?

写真撮影のため捲ってみる。

まぁまぁ具材が全体に敷き詰められている。

某コンビニのサンドイッチみたいな詐欺商品ではなかった。

徐にかぶりつく。

パリパリッ!

うんまっ!!

確かにホットツナサンドだね。

チェダーチーズがねっとりしてて結構濃厚。

ツナ嫌いじゃないんだけど、特別大好物ってほどじゃない(汗)。。。

ツナおにぎり、ツナサンドは時々買って食べてはいるけども・・・

たしかに美味しいっちゃ美味しい。

1位かと言われると微妙。

やっぱミラノサンド食べてみないことにはなんとも言えないな。

次回会合の時に、忘れず寄ってみるとしよう。

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