くーぱーの減塩blog

高血圧、慢性腎臓病のため塩分2g以下のメニューを可能な限り紹介してます。 eGFR値下げない様減塩生活中。

カテゴリ: 中食・テイクアウト

稚加栄茶寮(博多駅デイトス店)
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800系さくら403号
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さくら車内
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明太海苔弁当1300円(税込)
販売者:稚加栄(中央区大名) 製造社:松幸(博多区千代)
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あじ明太子、ちくわ磯部揚げ、卵焼き、金平牛蒡、紫花豆、鮭明太子、高菜炒め、
のり佃煮、日野菜漬け、蓮根煮、焼海苔、いんげん豆等(塩分4.3g)
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かんぱぁ~ぃ♪
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先日、約8年振りに鹿児島に観光に行ってきました。

am8時40分博多駅発のさくら403号に乗車。

朝ごはん食べずに家を出たので博多駅でお弁当とビールを調達。

当初の目的は「おつまみ八寸」って弁当だったんですが、販売終了とのこと(トホホ)。

仕方ないので人気№1とpopが立ててあった「明太のり弁」に変更。

お弁当の塩分がちょっと気にはなったんですが、旅の食事なんで気にせず購入。

新幹線に乗車後、発車を待たずテーブルを出し速攻食べ始めます(笑)。

その前にプシューと缶を開け同行者とかんぱぁ~い♪

朝から飲むビールは格別です。

最初は繊維質の金平から、シャキシャキした食感がグー。

焼き鮭は脂が乗ってて身もふんわりした食感でビールの充てに最高です。

ようやく新幹線が動き出した時には半分位食べ進んでいました(笑)。

塩分は驚きの4.3gと理想の倍以上だったんで結構塩辛く感じました。

減塩生活してるせいだと思いますが、一般の人には丁度いい塩梅だと思います。

普段使いのお弁当として買うには躊躇う価格ですが折角の旅行ですからね。

稚加栄が製造してる弁当じゃなかったけどなかなか美味しいお弁当でした。

来週から鹿児島旅行をUP予定です。

当然ながら減塩無視です(腎臓心配だな)。


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筍ごはん
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ひじき煮、玉子焼き、ミートボール串、焼き塩サバ、インゲン胡麻和え
イカ焼売、クリーミーコロッケ、金平ごぼう、おつけものなど
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ひっさびさの弁当記事。

週に2、3回くらいは弁当食べてるけど(笑)。

一昨日の夜に食べたダイレックスの春の筍ごはん幕の内弁当、税込み645円。

手に取って塩分量を探してみるものの、表記なし(苦笑)。

ダイレックスにしては高かったけど美味しそうだったんで買ってみた。

食べながら、やっぱ塩分高めだなぁって感じた。

想像では4g~5g以下くらい?

塩分多めだったけどバランス的には良いお弁当だと思う。

血圧に問題なければおススメ。


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どっか朝カレー食べれるお店ないかなぁ~? 

あれこれ思いを巡らしてると・・・

そうだ!

ほっともっとなら朝からやっとぉ~やん。

ひっさびさに行ってみる。

って、記事にしないだけで月に2,3度くらいお世話になってんだけどね(笑)。

思えばほっともっとのカレーって多分?食べた記憶がない。

ほっともっとの前身(HっかHっか亭)の頃は結構食べてた様に思う。

たしかその頃はカレールーは別容器でカップに入ってた覚えがある。

ほっともっとになった今回選んだカレーはロースカツカレー(700円)。

あとグリーンサラダ(150円)を一緒に購入。

ドレッシングは胡麻or和風から和風をチョイス。

持ち帰ってから袋から取り出すと、

カレールーとライスが一緒の容器に入ってる。

まっ、メニュー写真の通りなんだけども(笑)。

これってルーを少しづつ掬ってライスに全部掛けてから食べるのか?

それとも掬ったルーをライスに掛け、その都度食べてくんだろうか?

まっ、お好きな食べ方でどうぞ♪

ってことなんだろうなきっと(笑)。

面倒なんでスープカレースタイルで食べることに、

ロースカツは一旦容器の蓋の上に退避させる。

スプーンで掬ったライスをカレールーに浸してぱくり。

うんまっ!

とろみ十分、ねっとりしてるけど滑らか~って感じのルー。

辛さ控えめだが、甘さも控えめ。

10段階で表すと4あたりくらいの辛さ。

まぁ辛さレベルは食べた人によるかも?

ロースカツは結構柔らかな食感。

形から成型みたいに見えるけど、断面は一枚肉にも見える。

脂身ないから多分成型?

サラダは何度か食べてるんで特には感想はないけど枝豆がいい仕事してると思う。

個人的に言うと昔みたいにルーとライス別々の容器を希望。

コンビニ弁当みたいな二段重ねタイプでもOK!

ドバッと一遍にルーを掛けて食べたいな~って思ったから(笑)。

あとから知ったけどカレールーのみとライス単品を購入すれば実現出来そう。

食べ終えたあと気が付いたんだけど添付の旨辛スパイスの使うの忘れてたよ(汗)。。。

チェーン店の朝カレー情報モトム。

「こっぺ たくあんマヨネーズ」
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先日近所のスーパーの菓子パンコーナーで偶々ハッケンした惣菜系のコッペパン。

見た瞬間、あっ!「サラダパン」やんって思って即買い(笑)。

ちょっと嬉しくてブログで紹介してみる。

毎週必ず見てる都道府県民の秘密?を紹介するバラエティ番組。

ローカルなグルメネタが盛りだくさんで実に面白い。

地方出身のタレントさん提供の意外な情報も知ることが出来てためになってる。

その番組でいつだったか忘れたけど、ご当地パンの特集があって、

滋賀県代表で紹介されたのが「サラダパン」だった。

ご存知の読者方もきっと多い筈だろう。

このパン、サラダは入ってなくマヨネーズで和えた沢庵が入ってるのが特徴(笑)。

発祥は滋賀県長浜市のつるやパン(1951年創業)で発売当初はキャベツだったらしい?

その後改良を重ねお漬物の沢庵になった。

つるやパンはオンライン販売もやってる様でネットで購入が出来る。

今回購入のパンはそのサラダパンのリスペクト?商品で、

実際にサラダパンを食べたことがないんで比較は出来ないけども、

細切り沢庵のカリッとした食感と、ねっとりした濃厚なマヨネーズとのバランス。

3時の休憩時間、小腹が空いた時、部活帰りとかにおススメ(笑)。

販売してるのは鹿児島県に本社があるイケダパン

ググってみたら結構前(2018年頃?)から出てる商品だった。

イケダパンのサイトに主要取引先名にイオン、ダイレックス、ドラモリ、

ファミマ、ローソンほかと書いてあったんで気になる方は探してみてね。



コッペパン繋がりでこちらも紹介👇
「久留米ホットドッグ」
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フランソアの久留米ホットドッグ。

筑後地区に住んでる人達にはお馴染みの総菜系のコッペパン。

このパンを販売してたのは、

1926年創業、2017年1月末閉業の久留米市津布久本町にあったキムラパン

閉業後フランソアが事業継承し久留米ホットドッグを復活販売中。

残念ながらキムラヤのホットドッグは食べたことがない(汗)。。。

なので比較することは出来ないけども今までトータル30個以上は食べてると思う。

昨年だったと思うけどコンビニのセブンが同様の商品を販売していた。

何回か買って食べたけどセブンの方が断然美味しいと思った。

最近近所のセブンで見ないんで、まだ販売してるのかな?

情報お待ちしてます。


参考画像👇
セブンイレブンの久留米ホットドッグ
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昔懐かしの厚切り鮭弁当(定食スタイル)
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鮭茶漬け
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昔懐かしの鮭弁当(税込み517円)
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鮭弁シリーズ第十二弾

福岡県民お馴染みのマルキョウ。

北九州エリアは2店舗と寂しくなったけど福岡筑後エリア、佐賀長崎、

大分熊本エリアはまだまだ数多くの店舗が営業中。

福岡県民には元祖ディスカウントスーパー的な存在かな?

こちらも鮭弁はこれだけだった。

鮭以外のおかずはコロッケ、玉子焼、ウインナー、筑前煮(人参、蓮根、牛蒡、蒟蒻)

花ぐるま蒲鉾(チュウレイ)、金時豆、柴漬けなど。

お値段の割には結構おかずが豊富でコスパ高めって印象。

ただ自分は金時豆や鶯豆みたいな甘いおかずはちょっと苦手なんだよね(苦笑)。

これにて鮭弁シリーズ一旦終了。

また違う弁当シリーズやるかも?

読者の皆さんがスーパーで鮭弁買う時の参考になればいっかな。

感想:終了して思ったんだけどブログやってなきゃこんな企画思いつきもしなかっただろね。
   いろんな鮭弁食べ比べてみることが出来て見聞が若干広くなったような気がする。
   

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