くーぱーの減塩blog

高血圧、慢性腎臓病のため塩分2g以下のメニューを可能な限り紹介してます。 eGFR値下げない様減塩生活中。

カテゴリ: 筑豊エリア


外 観
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営業時間
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内 観
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人気メニュー
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冷そばメニュー(タブレット)
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おろしそば 1150円(込)
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かつお節
大根おろし 山葵 紅蓼 小葱
胡麻 海苔
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麺リフト(二八)
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この日はミニクラブの忘年会。 

その前にプチツーリングを慣行。

小竹町の集合場所を12時20分頃出発して先ずは腹ごしらえ。

向かったのは飯塚の麺処「やま志」。

場所は穂波イオンのちょい先あたり、飯塚市小正29-1(駐車場台数多め)

R200から1本入ったとこなのでやや分かりずらいかな。

12時40分到着するも店内満席。

順番待シートに名前人数を書き込んで待つ事10数分でテーブル席に案内される。

注文はタブレット。

最近はチェーン店以外でも繁盛店はタブレットが多くなっている気がする。

自分は前日から決めていたおろしそば(1150円)を注文。

15分後に配膳。

おいしそう~♪

通常なら蕎麦つゆを回し掛けるのだけども、、、

この日の夜は大量に塩分を摂取することになってるんで蕎麦つゆはスルー。

人生初のつゆ無しで蕎麦を頂いてみる(笑)。

先ずは麺のみ手繰る。

美味しい。

麺線は平打ち形状。

喉越し抜群、つるつる滑らか。

次は大根おろしを絡ませて手繰る。

うん、大根の辛味成分のおかげで蕎麦のほのかな甘みを感じることができる。

そのあとはかつお節と一緒に手繰ってみる。

おぉ~これはかなり旨い。

鰹の旨味が口の中に拡がっていく。

つゆ無しでも十分美味しい。

その後は具材を混然一体にかき混ぜて手繰ってみる。

おいしぃ~♪

これはつゆ無しそば大ありだな。

でも次はつゆ掛けで食べてみたい(笑)。

次回は忘年会夕食(宴)編の予定。


お ま け
メンバー注文の冷やし山かけそば 1180円(込)
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外 観
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内 観
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福神漬け
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特定原材料を使用してないカレー(減塩カレー)
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サラダメニュー
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ドレッシング
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ヤサイサラダセット190円(込)
※単品価格230円(込)
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減塩カレー&サラダ 計654円(込)
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レトルトパック(100g)✕2
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栄養成分表示など
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ライス200g
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食塩相当量:0.93g✕2パック=1.86g
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じゃが芋 ニンジン コーンなど
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辛味スパイス
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福神漬け 目分量3gくらい(塩分量0.138g)
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約1年半ぶりのココイチ。

減塩ブログに変わってココイチを記事にすることはもう無くなったなって思った。

塩分2g以下のカレーメニューなんて当然ないもんだと思ってた。

ある日、気になってココイチの塩分を調べてみた。

なっなんと塩分2g以下のメニューが見つかった。(※お子様カレーは除く)

食物アレルギーのある人でも安心食べられるカレー。(※りんご成分有)

「特定原材料を使用していないカレー」というメニュー名。

塩分量はライス200gの場合約1.9g(ハーフあり)

特別食物アレルギーがあるわけでもないが機会があれば一度食べてみたい。

そんなある日のことミニクラブの忘年会でプチツーリングを開催することに。

コース設定は自分が担当。

地図を見ながら飯塚市の八木山超えルートを考えてみた。

実際にコースの下見に出かける。

先ずはお昼食べてからコースを実走してみることにする。

という訳で、ちょうどいいタイミングでココイチに寄ってみることに(笑)。

11時5分前到着。

オープンと同時に入店。

店舗中央2人掛けテーブルに着く。

メニューをパラパラと捲り目的のメニューを探すと一番最後(メニュー裏)に発見。

卓上チャイムを押し特定原材料を使用していないカレー200gを注文。

たしか塩分0gのサラダがあったことを思い出し野菜サラダも一緒にお願いする。

念の為ドレッシング掛けてるのか尋ねるとドレッシングはあとかけとのこと。

先ずは野菜サラダが運ばれて来た。

ドレッシングは2種。

以前は3種だった筈。

もちろんドレッシングは写真撮影のため持って来てもらった。

その後しばらく待って特定原材料を使用していないカレーが登場。

えっ?

レトルトパックのまんまなん??

メニュー表見返すと安全を考慮して未開封で提供と書いてあった。

せめてライスに掛けてから提供して欲しいなぁ~(苦笑)。

安全のためなんだろうけども・・・

仕方なく自分で封を切ってライスに2パックかける。

なんか自宅でレトルトカレー食べる時と同じ気分(笑)。

最初はサラダからいく。

もちノンドレでむしゃむしゃ。

味無いけど慣れてしまえばなんちゃない。

サラダを食べ終え、スプーンでルーをちょっと掬ってペロッ。

あぁ~こんな味なのね。

通常のココイチとは全くの別もの。

例えるならレトルトのお子様カレーみたいな感じの味わい。

なのでちょっと甘口でフルーティなルー。

卓上の辛味スパイスを全面に振りかける。

軽く混ぜてからライスと共にパクリ。

うっ、う~ん・・・

少し辛くなったけど甘味が結構残ってる。

なんともかんとも(汗々)。

見えてる具材はじゃが芋、人参、コーンなど。

食べ終えると福神漬けが猛烈に食べたくなる。

0.1g分だけ食べてみるか。

0.1gってどのくらいの量かな?

スプーンに少し取ってカレー皿に置く。

ちょっと取り過ぎた?

まぁ昔はスプーンに大盛り3杯分くらい食べてたからね(笑)。

【今回の塩分報告】

特定原材料を使用していないカレーライス200gの食塩相当量:1.86g

ココイチの福神漬けの100gあたりの塩分量は4.6g(公表値)

1gだと0.046g

今回3gくらい食べたので3g✕0.046g=0.138g

よって摂取塩分量の合計は1.86g+0.138g=1.998g

目標値の2g達成!!

店舗外観
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入口看板(あのパソコンソフトに少し似てる気が?)
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待合スペース
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内 観
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ノンアルビール 込352円
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茶わん蒸し 込292円
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このしろ(コハダかな?) 込132円
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中トロ(本鮪?) 込545円
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あじ(多分真鯵?) 込231円
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カンパチ 込231円
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イクラ 込352円
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いか明太 込132円
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カニみそ 込292円
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本マグロ鉄火 込231円
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とろサーモン 込292円
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キンキの炙り 込545円
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ラーメン食べて向かった先は、飯塚市民なら誰もが知ってる超人気回転寿司店。

2軒目どこ行こうか迷ったんだけど、自分の提案で決まった。

こちらのお店、創業の頃から知ってるけど実は今回がお初。

ここの敷地にあったコンビニ(Lawソン)には何度もお邪魔してたんだけども、、、

回転寿司入るの何年振りだろ?

前回いつだったか調べると2021年3月(寿司ロー)だった。

4年振りかぁ~。

お寿司大好きだけど回転寿司って滅多に立ち寄ることは無いんだよね。

スーパー(ハロday)のやつで十分満足だから(笑)。

あと焼肉も滅多に行かないな(こないだ行ったけど)

なので日本人が大好きな2大外食店にほぼ行かない人みたいだね(笑)。

駐車場に到着したのは10時半くらい。

広々したスペースは既に8~9割方埋まってる。

回店寿司は11時~だけどお隣の一太郎市場は10時からやってるんで大賑わい。

先に受付の発券機で席を確保してから市場のほうを覗いてみる。

一般のスーパーじゃあんま見たことない魚が沢山並べてある。

しかもものすごい数(驚)!

魚の種類だと道の駅宗像より多いような気がする。

売り場の広さはちょっと負けてるけど(汗)。。。

10分前くらいになったところで回転寿司へ移動。

待合席で待ってると発券番号が呼ばれ始めた。

自分らの番号は26番。

残念ながら窓側じゃなくって反対側の席に案内された。

窓側に座りたきゃ1時間前には来ないとね。

注文はタブレット端末。

回転寿司なんだけどお寿司は回ってない様子。

お寿司の単品注文はち~と面倒(苦笑)。

町中のお寿司屋さんみたいに松竹梅みたいなセットもの希望。

それだとネタが2貫も無いし、何にしようか迷うこともないしね。

タブレットで選んでる時同行者に1貫づつシェアしようと相談してみた。

いろんなネタが食べれそうだと思ったから(笑)。

ネタ選びは閃きで決めて行く。

値段とかも全く拘りなし。

美味しそうだと思ったやつを選ぶ(笑)。

でも茶碗蒸しは外せないので同行者に同意を求めて注文。

最初はノンアルで乾杯。

自分は運転しないからよかったんだけど一人だけ飲むのも気が引けたから(汗)。。。

一品目はこのしろ。

一般にはコハダって名前だけど正式にはこのしろって魚。

所謂出生魚ってやつで、シンコ⇒コハダ⇒ナカズミ⇒コノシロの順らしい。

成魚は小骨が多いので刺身で食べるのは幼魚のコハダまでのようだ。

食べたお寿司は全部で10種類。

お会計、ひとり2200円くらいだったかな?

超満腹になったんで3軒目はおじさんらでカフェでも行くことに(笑)。


看板及び外観
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営業中のサイン赤メガホン
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駐車場案内図①
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駐車場案内図②
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内 観
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お品書き
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使用食材(原材料)
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武志の醤油らぁ麺1000円
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スープ
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手打ち麺に変更(150g)
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チャーシュー
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メンマ
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オープン当初から念願だった「武志」についに行く機会が訪れた。

一度は閉店したものの復活を果たし今や筑豊、いや福岡の大人気店。 

ローカルTVで観た情報に依れば開店2時間前には既に数人が並び始める。

馴染みの客は持参したアウトドアチェアに座って列に並んでる。

って知識を持って自宅を6時半に出発したものの、店舗前駐車場は既に満車。

お店の先でUターンし、近くにある臨時駐車場に移動。

ここも半分くらいは車で埋まってた。

車を置き徒歩で1,2分、お店に着くと20人近くの行列が出来てる。

まっ想定内。

並んでまで食べてみたいと思ってたラーメン。

開店まであと1時間半ほど、、、

やっぱ2時間以上前には並ばないと1巡目には間に合わないんだな。

その後列は伸び、50人近くまで増えた。

開店15分前、ガラガラッとシャッター音が聞こえた。

GW中なのか、開店時間を少し繰り上げたみたい。

列は少し進んだだがまだほんのちょっと。

30分ほど経つと店舗前に用意された長椅子に座ることが出来た。

その十数分後ようやく入店。

店内はL字カウンターに6人ほど。

奥から2番目の席に案内される。

前日から何食べようかとあれこれ悩んだ結果、やっぱ最初は基本の醤油と決めた。

数分後、店主さんからメニューを聞かれたタイミングで武志の醤油らぁ麺を注文。

他の客の注文で麺の変更が出来ることを知り、手打ち麺に変更してもらうことに。

特に追加料金は掛からないようだ。

ほどなく待って注文品をカウンター越しに受け取る。

なんか久々にわくわくするラーメンに出会った。

パッと見た瞬間「蔵持」にすこ~し雰囲気が似てるって思った。

※後日、過去記事の画像と見比べてみたらかなり違ってた(汗々)。

最初はレンゲに掬ったスープをひと啜り。

がっつ~んと頭のとっぺんをハンマーで殴られたかのような衝撃を受ける。

うっ!うまい・・・

旨すぎる。

その瞬間初代「はや川」のことを思いだす。

※「はや川」は現在みそラーメンのお店になってます。

そう、同じような衝撃だったのだ。

美味しさだったら「武志」かも?

いや甲乙付け難い、どちらも美味しすぎ。

どうしたらこんな美味しいスープを作れるの?

レンゲを持つ手が止まらず何度も何度もスープを口に運んでしまう。

次に手打ち麺を啜る。

おいしぃ~~~!

なんなのぉ~?

こんなにスープと一体するような麺初めて味わったかも知れない。

よく研究されてる麺だと頷く(ウンウン)。

ここまで来てここの店主只者じゃないことを知る。

テレビで観てたんでそこそこ知ったつもりだったけども、

実際目にしてラーメン食べたら改めてその凄さを感じた。

麺を半分ほど食べた辺りでチャーシューを食べてみる。

うんまぁ~♪

なんなん?この肉。

ウマ過ぎっしょ!

軟らかいのは勿論だけど旨味が半端なく凄い。

この肉の豚カツ是非食べてみたい(笑)。

最後はメンマを食べてみる。

箸休め的存在だけど、いうことなしにうまい。

身体の為スープは極力飲まないでおこうと思ってたけども、

余りに美味しさにグビグビと気が付くと8割いや9割近く飲んでいた。

スープ、麺、具材 どれも素晴らしくって究極のバランスって言うか

一杯の丼に収まった見事な作品って印象を持った。

ちょっとほめ過ぎレビューになったけど(笑)。

久々の大推薦!

住所:飯塚市下三緒311-35 駐車場は上記案内図参考

営業日、営業時間:お店のSNS情報を要確認


参考画像
同行者注文の乾物オールスター(塩味)1100円
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もち姫の極太麺に変更(180g)

店舗外観(駐車場は施設共用)
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カウンター席
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小上がり2卓
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食券売機(新札未対応2024年11月)
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卓上の薬味など
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みそラーメン890円
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チャーシュー2枚、もやし炒め、ネギなど
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スープズーム
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麺リフト
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なんと!11年振りのポンポン亭。

と、いうのも・・・

前回ここの駐車場でミニがドナドナされてしまって怖くて行けなかった(大汗)。。。

グーグルマップはこちら

この日はミニクラブの忘年会。

プチツーリングして会場に向かおうってことで出発前に腹ごしらえ(笑)。

11時ちょい前到着。

クラブメンバーと落ち合って入店。

券売機から選んだのは看板メニューのみそラーメン。

4人だったんで小上がりに着く。

食券を渡して15分ほど・・・

みそラーメンの登場。

もやし少なくなってるような?

ここ数年物価が高騰してるからね。

昔は結構てんこ盛りだったんだけども。

あとワカメも乗ってたと思ったけど消滅したみたい。

まずはスープからいく。

おいしぃ~♪

スープは相変わらずの美味しさ。

やや甘めの合わせみそってタイプ。

かなり前だけど熊本産だと聞いたことがある。

先にもやしからむしゃむしゃ。

ある程度食べてから麺をズズッと啜る。

やや太麺のコシのある食感なんだけど、

いつもより茹で加減はヤワヤワだった(汗)。。。

11年振りなのにいつもってのはちょっと変だけど、

ここのみそラーメン、20世紀末から結構食べてたから(笑)。

最初は旧稲築町蒲生バス停の付近にあったんだけど、

その後、志耕館高校校門入り口近くに移転。

そして現在の場所に落ち着いた。

なのでここの店舗では4,5回くらいかな?

開店30分過ぎると店内はほぼ満席状態。

相変わらずの繁盛店。

この日大将の姿が見えなかったけど引退されたのだろうか?

毎回スープは飲み干してたけど今回は血圧のため8割ほど残した(汗)。。。

また機会があれば是非訪麺したい。

不安だったエンジントラブルもなく一発で始動(笑)。

まっ、今乗ってるのは同時点火インジェクションだからね。

忘年会へつづく、、、

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