くーぱーの減塩blog

高血圧、慢性腎臓病のため塩分２ｇ以下のメニューを可能な限り紹介してます。 ｅＧＦＲ値下げない様減塩生活中。

カテゴリ： 熊本県

建物外観
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軽食コーナー
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メニュー
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赤牛バーガー700円
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バンズ
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赤牛パティ
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ランチは軽食コーナーで赤牛バーガー700円(※観光地価格)を購入。

バンズの具は赤牛のパティ、繊キャベ、レタス、キュウリ。

画像でもお分かりのようにかなりつなぎの多いパティの様。

一瞬丸天かと思ったくらいつなぎが多い(笑)。

お味の方は可もなく不可もなし。

只、観光地価格とは云え、クオリティ的には半額がいいところだね。

平日は客が少ないからしょうがないけど、デリバリーピザと似てる気もする。

熊本編おしまい。



九州ミニ330セッション
※330とは長物ミニ(カントリーマン等)の全長3.3ｍにちなんだ名称
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ミニクラブマンエステート
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ＯＨＶ・Ａタイプエンジン(ＳＵツインキャブレター仕様)
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機械式タコメーター(赤いのはスパイ針)
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イノチェンティミニ(イタリア製)
※三角窓が特徴
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ミニモーク
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オースチンヒーレーＭｋ１(通称名カニ目)
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オースチンＡ30 (※製造は1951年～1956年)
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タグ ：
#瀬の本レストハウス
#赤牛バーガー
#九州303セッション

外　観
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内　観
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メニュー
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朝食メニュー
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お手軽　納豆朝食
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３２０円
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麦ごはん
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ネギ、ワカメ、タマネギ
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おかず(梅干し、お漬物、ポテサラ、ほうれん草）
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納豆(タレは未使用)
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フライドガーリック
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味付け海苔５枚
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刻み海苔５枚分
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刻み海苔麦ごはん
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阿蘇内牧温泉の宿でぐっすり寝た翌朝、温泉に浸かり寝汗を流してすっきりさっぱり。

午前８時ちょい前チェックアウト。

宿は素泊まりだったんで、朝食を食べにミニ４台で出発。

朝ごはんに選んだのは熊本が誇るお弁当チェーンのヒライ阿蘇坊中店。

２４時間営業店なのだ。

考えることは皆同じようで観光客っぽい若い人らが多い。

入店したのは８時半ころ。

券売機でお手軽納豆朝食320円を購入。

ほどなくして店内モニターにで出来上がりの食券番号が表示される。

へぇ～デフォルトで麦ごはんなんだ。

まぁ320円だからね。

おかずは梅干し、お漬物、ポテサラ、ほうれん草の和え物など。

先におかずのほうれん草と、ポテサラを食べてしまう。

梅干しとお漬物は減塩対策のためスルー。

納豆を混ぜたあとフライドガーリックを掛けてみた。

以前はごはんに乗せて食べてたけど最近は先に納豆を食べている。

というのはご飯の熱で納豆キナーゼが弱るからだ。

どうしてもご飯に乗せたい場合は体温にぬるくなったご飯にかけるとよいらしい。

納豆を食べたあとは、みそ汁の具材だけを食べてしまう。

減塩のため、汁は全部残すことに。

味付け海苔はバッグに入れている鋏でチョキチョキとカット。

隠れてやっていたけど、メンバーに見られて何やっとん？？と白い目で見られた(苦笑)。

刻んだ海苔は麦ご飯に乗っけて刻み海苔麦ごはんにしてパクパク。

最後はセルフのお茶を飲んでまったり。

ごちそうさま。


お　ま　け
旅館駐車場(霧状のものはカルデラ雲海)
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阿蘇外輪山湯浦パーキング「とるぱ」にて記念撮影
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タグ ：
#熊本県
#阿蘇市
#ヒライ
#納豆朝食

外　観
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看　板
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カウンター
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お座敷
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かんぱぁ～ぃ♪
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お通し
マカロニサラダ　　　　　　切り干し大根煮　　　　　　　高菜の煮物
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肥後名物3種盛り
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手毬小鉢は一文字(ひともじ)ぐるぐる(一般名はねぎぬた)
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馬刺し・おろし生姜
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からし蓮根
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手羽先
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焼き鳥盛り合わせ
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阿蘇名物高菜めし
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高菜めし取り分け
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蕎麦を食べた後日田に入りR211に乗り換え、杖立温泉を抜け小国を通って阿蘇市へ。

目的の内牧の宿に到着したのは午後４時半頃。

チェックインを済ませて早速、天然かけ流しの温泉へざっぶ～ん！

部屋に戻って４人で缶ビールーをプシューと開け、おつかれさ～ん♪

宿の食事は都合に依り提供できないと言われたんで、内牧の居酒屋で一献。

６時に予約してたんだけど電話で３０分早めでも大丈夫か確認するとＯＫとのこと。

宿から歩いて６分の「和楽」に５時半ころ入店。

少し狭めのお座敷に案内されてメニューを拝見。

とりま生ビールを４杯と肥後名物3種盛りを４皿注文。

早速運ばれて来たジョッキを片手にかんぱぁ～ぃ♪

ぐびぐびっと飲んで喉を潤す。

ぷっは～うんまぁ～い！

お通しは3種盛り、マカロニサラダ、切り干し大根煮、高菜の煮物。

お通しを充てにビールをぐびぐび。

半分ほど飲んだころ肥後名物3種盛りが登場。

甘い醤油ダレに生姜と葱を入れ、馬刺しちょっと付けてぱくっ！

うんまぁ～♪

何年ぶりだろ？熊本で馬刺し食べたのって。

２６年以上は経ってる。

むか～し職場の研修で熊本に宿泊した時以来だからね。

もちろん地元で馬刺しは食べてはいるけどね。

辛子蓮根は強烈にはツーンとこないけど、そこそこ辛かった。

熊本名物のひともじぐるぐるは思った以上に美味。

子供の頃は大嫌いだったんだけどね(汗）。。。

手羽先はからっと揚がってパリパリして美味しかった。

焼き鳥の盛り合わせは豚バラ、砂ズリ、かしわだったかな？

よく覚えておらず(苦笑)。

最後はご飯ものを注文したようで、阿蘇名物の高菜めし。

コンデジの画像データーはここまでだったんでこれでお開きだったと思う。

この日の夜はかなりへべれけに酔ったみたいで記憶がほぼない(笑)。

次は朝食編。
タグ ：
#熊本県
#阿蘇市
#和楽
#馬刺し
#からし蓮根


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赤牛丼に舌鼓を打ったあと向かった先は、熊本県内で大人気のパン屋さん。

予定では白川水源に寄る筈だったんだけど、時間が無くなったんでパス(汗)｡｡｡

ちなみに食べログのパン百名店2020に選出されている。

事前調査では駐車場が２０台くらいとの情報だったんで、

７台のミニが駐車出来るかどうか心配だったけど、余裕で留めることが出来た。

建物の左側が喫茶スペース(イートイン)、右がパンの販売コーナーになっており、

パンコーナーは超満員、やっぱ超人気なパン屋なんだねぇ～。

お店のレイアウトは漢字の回の様な造り。

壁(窓)側と中央に商品の棚があってパンが選びやすいよう並べてある。

レジカウンター側には生菓子や焼き菓子なんかが陳列されていた。

お客さんは半時計回りに一歩一歩進みながらトレーにパンを取っている。

今回チョイスしたパンは、晩酌の充てに選んだキッシュと、

パンの中でも一番好きなベーコンエピ、このパンで酒がガンガンススム(笑)。

購入したキッシュの具材はトマトと、サーモン＆ほうれん草の２種類。

ベーコンエピには粒マスタードが塗してあり、ややピリ辛でウマウマだった。

地震で阿蘇大橋がなくなったため、やや遠回りで帰路についた。

住所：熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陽坂の上３７６５　駐車場あり　営：9時～18時　休： 水、木



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お　ま　け　
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阿蘇内牧からＲ２１２で外輪山に上ってる途中にあるビュースポット。

グーグルマップには「フォトスポットとるば」って名前が付けられている。

多分「とるば」ってのは写真を撮る場所って意味なんじゃないかなぁ～？

生憎この日はどんよりとしたお天気でちょっと残念だった。


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ひさびさのミニクラブのツーリングランチ記事。

行ったのは2019年10月半ばくらいだったかな？

えっと、この時のツーリングコースやランチ処は自分が計画した。

早朝、筑豊のとある道の駅に集合し阿蘇方面へと出発。

参加台数はやや少なめの７台、内２台がカントリーマン(MK1)。

順調よく走行していたが、久々にトラブル車発生。

なんとか応急処置が施され、無事目的のステーキ屋に到着。

受付の順番待ち用紙(ウエイティングシート)に名前を書いていたら、

えっ！？

まじか？？

ただいまの待ち時間１時間３０分と書いてあるのに気づく(滝汗)。。。

参加メンバーに了承を取り付け根気よく待つことにした。

残念ながらこちらは事前予約やってなかったのだ。

前に内牧にある超有名店に行ったときは３時間待ったことがあるんだけどね(笑)。

待ってる間スマホをいじって暇を潰す。

１時間ちょい過ぎたころ、名前が呼ばれた。

偶々レストラン入り口で待っていたメンバーが知らせてくれてマジ感謝。

玄関近くに居た自分には全く聞こえなかった・・・

小上がりのテーブルに着き全員『気まぐれ赤牛丼』を注文。

待ってる間、サービス品のお漬物をポリポリ。

注文してから３０分、いや４０分くらい経ったころようやく運ばれてきた。

名前を書いてから２時間ちょい経っていた(大汗)。。。

ご飯が見えないほどに敷き詰められた赤牛の中央には温玉が鎮座。

箸で黄身を崩して溶岩卵黄を作ってみた。

黄身にお肉を絡めてご飯と一緒ににぱくり。

うっ、うんめぇ～～～♪

２時間待った甲斐があったなぁ～(笑)。

味噌汁はふつうにおいしかった。

清算を済ませ、ふと順番表を見ると待ち時間が２時間半になっていた(滝汗)｡｡｡


住所：熊本県阿蘇郡高森３１９１　駐車場多数あり 　営：11時～16時　休：水


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#赤うし
#赤うし丼
#阿蘇
#南阿蘇
#やま康

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