くーぱーの減塩blog

高血圧、慢性腎臓病のため塩分2g以下のメニューを可能な限り紹介してます。 eGFR値下げない様減塩生活中。

タグ:ラムー

100円カレー丼(6月22日購入)
20260612231
税込108円
20260612232
ライス
20260612233
オムカレー
20260612234

ラムーに行ったら、新作のカレー弁当が並んでた。

お値段なんと100円(税込108円)。

超びっくり。

思わず手に取り買い物かごへ。

帰宅後レンジでちん♪

追いスパイスして食べてみる。

ちょびっと甘いけど、ほどほどスパイシー。

なかなか美味しいカレーだ。

具材はトロトロになるまで煮こまれていて形は存在しないよう。

いや~今時おにぎりでも100円じゃ買えないのにラムーすごすぎる!

※塩分量:0.8g

【追 加 画 像】
100円カレー丼(6月29日購入)
2026062901
税込108円
2026062902
ライス
2026062903
オムカレー
2026062904
追いスパイス(ターメリック、ヒハツ、セイロンシナモン、クローブ、クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、パセリ等)
2026062905

ぷりっとエビカツバーガー149円
ラムーエビカツバーガー01
ラムーエビカツバーガー02
ラムーエビカツバーガー03
オーロラチキンバーガー108円
ラムーオーロラチキンバーガー01
ラムーオーロラチキンバーガー02
ラムーオーロラチキンバーガー03
チキン南蛮バーガー170円
ラムーチキン南蛮バーガー01
ラムーチキン南蛮バーガー02
ラムーチキン南蛮バーガー03
てりマヨバーガー108円
ラムーてりマヨバーガー01
ラムーてりマヨバーガー02
ラムーてりマヨバーガー03
とろ~りチーズバーガー108円
ラムーチーズバーガー01
ラムーチーズバーガー02
フィッシュバーガー108円
ラムーフィッシュバーガー01
ラムーフィッシュバーガー03
ラムーフィッシュバーガー02
厚切りハムカツバーガー138円
ラムーフハムカツバーガー01
ラムーフハムカツバーガー02
タルタルチキンバーガー99円
ラムータルタルチキンバーガー01
ラムータルタルチキンバーガー02
ラムータルタルチキンバーガー03
中華弁当213円 (塩分2.6g)
ラムー中華弁当01
春雨、揚げ餃子、揚げ春巻き、唐揚げチリソース、肉団子など
ラムー中華弁当02
特製味噌たれ豚生姜焼き丼213円 (塩分2.5g) 
ラムー生姜焼き丼
ラムー生姜焼き丼02
岡山名物とりめし213円(塩分不明)
ラムーとりめし01
ラムーとりめし02
番外編
大黒様の牛めし298円(塩分2.3g)
大黒様の牛めし01
大黒様の牛めし02
100円たこ焼き
ラムーたこ焼き01
1個あたりの塩分量は0.5gなので合計の塩分量は3g
ラムーたこ焼き02

ちょい前に紹介したラムーの213円弁当の記事が意外に人気なんだよね。

その後食べたハンバーガー8種、213円弁当3種他、100円たこ焼きの紹介。

他にも食べてはいるけども・・・

ハンバーガーはチキン南蛮バーガー170円がなかなか満足できると思う。

最低10回は食べてんじゃないかな?

オーロラチキンバーガーとタルタルチキンバーガーはチキンが少し小ぶり、

に比べてチキン南蛮バーガーは、チキンが2倍くらいの大きさなんだよね。

えびカツバーガーとハムカツバーガーはどちらもお勧め。

カリッサクサクッとした歯触りがいい感じなのよね。

残念ながらハンバーガーには成分表示がないため、どの商品も塩分量は不明。

弁当はどれも塩分量2gオーバーしてるから高血圧、CKDの方は要注意。

購入するときに塩分表示をよく確かめて買ってね。

最後は100円たこ焼き。

ラムーにはたこ焼き店があるんだけど、いつも10人くらい行列が出来ている。

この日は、お弁当コーナーに並べてあったんで初めて購入してみた。

ちゃんとタコが入ってて6個で100円ってあり得ないっしょ。

時間が経ってたのでカリッとはしてなかったけど、中はとろ~りして美味しかった。

ただ、1個当たりの塩分が0.5gもあるから6個食べると3gになるんで要注意。

結局のところ1日のトータルが6gを超えなければ1食3gでもまぁなんとかOK(笑)。

人気おかず大集合弁当
2026012401
塩分量:2.0g
2026012402
唐揚げ弁当
2026012701
塩分量:1.9g
2026012702
唐揚げ&みそ野菜炒め弁当
2026012801
塩分量:1.8g
2026012802
焼きサバ弁当
2026012903
塩分量:2.1g
2026012904
満福のり弁当
2026012901
塩分量:1.9g
2026012902
デミグラスハンバーグ弁当
2026013001
塩分量:2.3g
2026013002

約三月(みつき)ぶりの弁当ネタ。

今回は大黒天物産が展開する激安スーパーの「ラ・ムー」の198円弁当を紹介。

198円は本体価格なので税込だと213円。

6種類買って食べたんだけど、どれもこれもまぁそこそこ満足いくお味だった。

一番好みだったのは「唐揚げ&みそ野菜炒め弁当」。

この弁当、みそ使ってるのに塩分量なんと1.8gの優れもの。

ごはんの量は多分150g位だと思うけど、熱量なんと503㌔calのヘルシー仕様。

あとデミグラスハンバーグ弁当は意外とコスパよかったと思う。

正直どこがデミグラスなん?

って思ったけども、ハンバーグが期待値以上に美味しかった。

普通ハンバーグだけでも1個200円くらいするのに、ご飯と副菜までついてこのお値段は天晴!

まだ食べてないのもあるけど、この213円弁当、塩分も2g前後でめちゃお勧め。

もちろん、減塩のため桜漬けは食べてません。

【北九州市及び近辺のラ・ムーの店舗】

小倉沼店:小倉南区沼南町1-2-6

若松店:若松区北湊町6-1

苅田店:苅田町南原2085

水巻店:水巻町頃末南2-13-1

岡垣店:岡垣町百合丘1-1-1

田川店:田川市夏吉194-171

行橋東店:行橋市東大橋2-14-16

このページのトップヘ